今村大祐ペットボトルウォーキング
今村大祐=ペットボトルウォーキングって言ってもいいですね?
コアストレッチ・エアプリエをプロデュースされたことを中心にこの通販サイトで紹介してますが
今村大祐さんは「今村式ペットボトルウォーキング・ダイエット」って商品も販売されてます。
このペットボトルウォーキングって言うのは
1週間でウエスト−4センチ!
頑張れば痩せられるって方法です。
何をするのかと言うと「きれいに歩く」だけ…
これだけで自然に痩せていくって方法です。
ペットボトルウォーキングを実際に行う基本のエクソサイズは3つ!
一見簡単なダイエット方法ではって思いますが
ペットボトルを使用するってことが曲者
自分の頭の上に3分の1ほど水を入れたペットボトルを乗せ落とさにように
多々のパターンでウォーキングを行います。
今村式ペットボトルウォーキングって習得できたら凄い美姿勢で
きれいなウォーキングができるようになるのではないでしょうか
この商品はDVD付き
今村大祐のトレーニング映像って楽しい物が多いので
ペットボトルウォーキング・ダイエットもDVD見ながら
楽しくできるレッスンだと思いますよ!
スタードラフト会議でもペットボトルウォーキング紹介
2011年11月22日に日テレの番組「スタードラフト会議」に今村大祐さんが
出演しペットボトルウォーキングを紹介してました。
実際に芸能人ゲストで実践したのは韓国スターの2PMの5人と
くりぃむしちゅーの上田晋也さん!
2PMのメンバーは元々レッスンを受けてるだけあって
ペットボトルウォーキングのエクソサイズを難なく実践!
くりぃむしちゅーの上田さんは落としてばかりって言うお決まりのパターンでしたが
歩く姿勢がいいと「ペットボトルは頭の上でバランスが保てるものだ」
ってことがよく分かる番組でした。
ペットボトルウォーキングのメゾットはエアプリエでも
今村大祐さんのペットボトルウォーキングの方法は美姿勢になって
自然に減量しようってものですね。
エアプリエは同じ今村大祐さんのメゾットでコアストレッチによって
美姿勢を目指し続けることでその体型を保持していきます。
エアプリエを実践するということはペットボトルウォーキングと同じような
ダイエット効果も得られるかも知れないですね。
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